太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为。立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。...

相邻推荐：魏时明月  古玩指南  娱乐搬砖工  阴商交易所  嫡女倾城  召唤18岁冰山女总裁  阴魂不散  元始上真众仙记 枕中书  小说电影世界  LOL之幸运女神在微笑  重生之超级法神  月谣  女神总裁赖上我  我把流年给了他  雷法议玄篇  异梦录  御荒大界  带着神龙闯都市  恶魔的天使宝贝：校草大人你无赖  重生1985林军秦梦莹  太极拳经张三丰  太极拳经谱  太极拳经典理论  太极拳经典歌曲  太极拳经典视频  太极拳经全文阅读  张三丰太极拳经  太极拳经典音乐曲  太极拳经全文  太极拳经典动作  太极拳经谱陈鑫  太极拳经典语录  太极拳经典口诀  太极拳经典12个动作  太极拳经典音乐  太极拳经典著作